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Les 29 et 30 mars 2025.
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« Le chemin,
c’est 10% d’inspiration, et
90% de transpiration »
(Ma Ananda Mayi)
Les 2 octobre, 16 novembre, 30 novembre 2024 et 18 janvier, 8 février, 22 mars, 5 avril, 24 mai 2025 de 10h45 à 12h15.
Un samedi par trimestre de 15h à 18h30
Programme :
– 30 novembre : Approche des Yoga Sûtra
– 22mars : Approche de l’Adyâtma Yoga
– 24 mai : La santé des 5 corps
Les 14 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 8 décembre 2024, et 18 janvier, 8 février, 15 mars, 5 avril, 17 mai, 14 juin 2025, de 15h à 18h30 (Les regroupements de décembre, mars et juin se tiendront sur une journée complète de 10h30 à 18h30).
Un samedi par mois de 15h à 18h30, les 7 octobre, 11 novembre et 9 décembre 2023 ; 20 janvier, 10 février, 9 mars, 6 avril, et 4 mai 2024.
Programme :
– 7 octobre : Autour de la colonne vertébrale
– 11 novembre : Yama et Niyama, bases du Yoga
– 9 décembre : Le Mental et son fonctionnement
– 20 janvier : La ceinture pelvienne, base de l’enracinement
– 10 février : Masculin-féminin, faire vivre les polarités en
nous
– 9 mars : La ceinture scapulaire et le membre supérieur,
outils de l’engagement dans l’action
– 6 avril : Yoga au féminin sacré
– 4 mai : Autour du lâcher prise