Racines

L'adhyâtma Yoga

L'adhyâtma Yoga est un chemin dans la vie pour aller vers une paix et une joie sans condition. Cet enseignement de sagesse, issu d'une tradition indienne, a été transmis en France par le maître spirituel Arnaud Desjardins, ainsi que d'autres élèves de Swâmi Prajnânpad, qui tous ont oeuvré ê une abondante bibliographie. Adapté au quotidien occidental contemporain, il offre de précieuses pistes pour un cheminement vers le bonheur absolu, la détente complète indépendante des circonstances extérieures. On peut résumer sa pratique autour de quelques axes centraux

L'acceptation

Elle consiste tout simplement à arrêter de nier que ce qui EST EST, dans les petites comme dans les grandes choses. Une acceptation qui bien entendu ne vaut pas résignation, et n'empêche pas un engagement actif et vivant dans la vie... ni dans la pratique posturale : c'est sur la base d'une adhésion à notre état du moment, à nos résistances musculaires et articulaires, à nos limites propres (anatomiques, physiologiques, psychologiques, conjoncturelles...) que nous pratiquons les postures.

La maitrise du mental

Alors que la plupart du temps nous sommes happés par des pensées plus ou moins lucides sur avant, après, ailleurs, et conditionnés par notre histoire, notre culture, notre état émotionnel du moment, la pratique nous propose d'affiner une intelligence lucide, une compréhension fine des causes et des effets, pour aller vers une adéquation sans faille et paisible au présent tel qu'il est, et des moments de grâcieux silence intérieur. C'est aussi l'approche proposée dans les postures et les séances d'équilibres sur les mains.

Le travail sur les émotions et l'ouverture à la paix du coeur

Quoiqu'il ne soit pas directement proposé au sein des activités de Saule Rieur, il est bien souvent nécessaire pour contribuer à une transformation globale de la personne. Les séances et les stages participent néanmoins d'une attitude globale d'écoute intérieure et d'accueil bienveillant de nous-même. La pratique approfondie des postures peut parfois aussi dénouer d'anciens blocages émotionnels, ou encore les faire émerger : l'aide d'un thérapeuthe extérieur peut alors s'avérer utile. Voir aussi la bibliothèque.

L'action transformatrice

Il s'agit d'oser vivre pleinement sa vie, de conduire les actions qui construisent un destin conscient et cohérent, tant au niveau de ses résultats extérieurs qu'au niveau intérieur. En ce sens, la pratique des postures et des équilibres sur les mains sont autant d'invitations à l'audace, à l'engagement actif ; la répétition régulière et persévérante au tapis permettra une réelle évolution personnelle.

Le travail sur le désir

Partant du constat que nous aspirons à bonheur stable, il s'agit petit à petit de prendre conscience de tout ce qui nous en éloigne : 1000 désirs et peurs nous éxilent du simple bonheur d'être, et leur étude discriminante peut permettre d'approcher un quotidien plus harmonieux. Les pratiques de Saule Rieur offrent toujours des temps de prise de recul, de retour à soi-même, et d'ancrage.

La psychologie

Elle joue un rôle important dans une démarche globale de transformation, permettant l'étude de soi indispensable à l'évolution. La pratique, l'accompagnement par l'enseignant, les échanges au sein du groupe, les lectures offertes dans la bibliothèque, permettent d'approfondir la connaissance de nous même et de nous voir mieux fonctionner dans nos pensées et nos comportements.

Une existence menée dans la conscience

Tous ces outils n'ont de sens que reliés ê une conscience croissante dans la prise en main de notre vie, intérieurement comme extérieurement. Et le silence d'une séance peut parfois révéler d'importantes prises de conscience, le besoin de remettre de l'ordre dans tel ou tel aspect de notre existence. L'organisation de Saule Rieur, ainsi que des cours, ateliers et stages, s'efforce d'être conforme à cette exigence, au service de toujours plus de vie.

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