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Les pratiques proposées au sein de Saule Rieur sont essentiellement issues de sources traditionnelles : la pratique posturale du Yoga dans la lignée dite de Nil Hahoutoff, les Yoga Sutra, l'Adhyâtma Yoga.
Yoga Sutra, Yama et Niyama
Les Yoga Sutra, textes fondateurs du Yoga, résument les fondements plurimillénaires et universels d'un chemin de vie vers la paix des profondeurs. Ils évoquent entre autres les Yama et Niyama, règles de vie préalables à la pratique des postures de yoga, et dont la mise en oeuvre favorise l'état stable du coeur, le sentiment harmonieux. Plusieurs traductions et interprétations ont été faites, qui font entre autres l'objet de nos ateliers du dimanche "Yama et Niyama". Voici quelques pistes d'approche : Ahimsa : la non-nuisance, la non-violence, l'attitude bienveillante envers autrui Satya : la vérité en parole et en pensée, la communication appropriée Asteya : l'absence de convoitise, l'honnêteté, l'intégrité Brahmacharya : la modération, la canalisation de l'énergie, l'abstinence Aparigraha : l'absence d'avidité, la non-appropriation de biens inutiles Schaucha : la propreté, la pureté, la clarté Samtosha : le contentement, la satisfaction de ce qui est Tapas : le travail de purification intérieure, l'engagement dans l'ascèse, l'élimination des impuretés Svadyâya : l'étude de soi et des textes sacrés, l'état d'intériorisation Ishvarapranidhâna : l'abandon au divin, le don de soi à une puissance supérieure
La pratique du Yoga dans la lignée dite de Nil Hahoutoff
Nil Hahoutoff a fait partie des précurseurs de l'introduction du Yoga en France après-guerre, et de la structuration de la transmission : il est entre autres à l'origine des fondations de l'Ecole Française de Yoga et de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Au sein de ces structures, ses élèves directs continuent d'entretenir une lignée en mouvement. Son approche, toujours orientée vers l'épanouissement de la nature essentielle de l'Etre, s'appuyait entre autres sur les piliers suivants
L'adhyâtma Yoga
L'adhyâtma Yoga est un chemin dans la vie pour aller vers une paix et une joie sans condition. Cet enseignement de sagesse, issu d'une tradition indienne, a été transmis en France par le maître spirituel Arnaud Desjardins, ainsi que d'autres élèves de Swâmi Prajnânpad, qui tous ont oeuvré à une abondante bibliographie. Adapté au quotidien occidental contemporain, il offre de précieuses pistes pour un cheminement vers le bonheur absolu, la détente complète indépendante des circonstances extérieures. On peut résumer sa pratique autour de quelques axes centraux.
L'approche expérimentale de Capucine Renard
Fondatrice et animatrice principale de Saule Rieur, elle revisite sans cesse, le but des pratiques proposées : on pourrait par exemple le résumer à l'éveil croissant de la présence au dedans comme au dehors, de la connaissance de soi et de l'ajustement créatif à la vie. Il s'agit alors d'utiliser le travail corporel au service d'une évolution dans la vie ; en effet, la pratique des postures permet d'intégrer des bases transposables dans l'existence.